胃反流可能由饮食不当、腹压增高、贲门松弛、胃酸分泌过多等原因引起，可通过调整饮食、降低腹压、药物治疗、手术修复等方式治疗。
过量摄入高脂辛辣食物会延迟胃排空，建议减少巧克力、薄荷及柑橘类食物摄入，可尝试少食多餐。
肥胖或妊娠会导致腹腔压力上升，日常需避免紧束腰带，睡眠时抬高床头有助于缓解夜间反流症状。
食管下括约肌功能障碍可能与年龄增长有关，表现为饭后平躺时烧心加重，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、莫沙必利片等药物。
胃泌素瘤或幽门螺杆菌感染会刺激胃酸分泌，常伴随胸骨后灼痛，需进行抑酸治疗并检测幽门螺杆菌。
睡前3小时避免进食，选择富含膳食纤维的小米粥、燕麦等食物，长期症状未改善需进行胃镜检查。
