晚上胃绞痛可通过调整饮食习惯、热敷腹部、服用药物、改善睡眠体位等方式缓解，通常由饮食不当、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
晚餐避免进食辛辣刺激、油腻或过凉食物，少量多餐减轻胃肠负担。发作时可少量饮用温水或米汤中和胃酸。
用热水袋敷于上腹部，温度不超过50摄氏度，持续15-20分钟。热敷能放松胃肠平滑肌，缓解痉挛性疼痛。
铝碳酸镁可中和胃酸，匹维溴铵能解除平滑肌痉挛，雷尼替丁抑制胃酸分泌。药物需在医生指导下使用。
采取左侧卧位或抬高床头15厘米，有助于减少夜间胃酸反流。避免睡前2小时内进食。
若每周发作超过3次或伴随呕血黑便，应及时消化内科就诊完善胃镜检查，长期发作需排除幽门螺杆菌感染。
