是属于个人情绪的一种问题，考虑是由于工作或者是生活当中压力太大所造成的，如果长时间处在一个压抑的环境当中，就有可能会发脾气。平时虽然需要控制自己的情绪，但是在压力比较大的情况下，确实是需要释放一下，不然很容易产生抑郁的情况，甚至严重的时候会影响到正常的生活。,每个月都要发一回脾气，这个引起的原因也是比较多的，要考虑是因为自己的压力比较大，或者是因为心情比较糟糕，都有可能会导致控制不住自己的情绪，所以说如果有一些不良的情绪，还是要及时的发泄出来，总是比别在心里面要好，但是也要学会适当的控制情绪，不要伤害到家人。
