眼睛发炎就疼可能与用眼过度、细菌感染、过敏性结膜炎、干眼症等因素有关，可通过眼部清洁、药物治疗、人工泪液、抗过敏治疗等方式缓解。
长时间使用电子产品或阅读可能导致视疲劳，伴随眼部干涩和胀痛。建议每用眼1小时闭目休息或远眺，可使用热敷缓解不适。
金黄色葡萄球菌等病原体侵入可能引发结膜炎，伴随脓性分泌物和眼睑肿胀。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、红霉素眼膏等抗生素药物。
花粉或尘螨等过敏原刺激会使结膜充血，伴随剧烈瘙痒和流泪。需避免接触过敏原，遵医嘱使用奥洛他定滴眼液、依美斯汀滴眼液、色甘酸钠滴眼液等抗组胺药物。
泪液分泌不足导致角膜干燥，伴随烧灼感和异物感。可使用聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液，保持环境湿度。
日常注意佩戴护目镜防尘，饮食中增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，症状持续超过3天或视力下降需及时就医。
