六淫致病与季节存在密切关联，风、寒、暑、湿、燥、火六种外邪在不同季节的盛衰直接影响疾病发生。春季多风病、夏季多暑湿病、长夏多湿病、秋季多燥病、冬季多寒病，但六淫可单独或兼夹致病，且受地域、体质等因素影响。
春季阳气升发，风气当令，风邪易侵袭人体上部。风为百病之长，常与寒、热等邪气结合致病，表现为感冒、头痛、鼻塞等症状。风邪致病具有发病急、变化快的特点，如荨麻疹、面瘫等疾病在春季高发。防风邪需注意保暖，避免汗出当风。
夏季气候炎热多雨，暑湿邪气盛行。暑为阳邪，易耗气伤津，导致中暑、烦渴；湿为阴邪，易困阻脾阳，引发食欲不振、腹泻。暑湿夹杂时可出现身热不扬、头身困重等症状，如夏季常见的胃肠型感冒。建议避免烈日暴晒，饮食清淡。
夏秋之交的长夏季节湿气最重，易伤脾胃。湿性重浊黏滞，致病多见肢体沉重、关节酸痛、湿疹渗液等。湿邪困脾可致腹胀便溏，久则化热形成湿热证候，如黄疸、痢疾。居住环境需保持干燥，可适量食用薏苡仁、赤小豆等利湿食物。
秋季气候干燥，燥邪易伤肺津。温燥多见于初秋，表现为干咳少痰、鼻咽干燥；凉燥见于深秋，伴恶寒无汗。燥邪可诱发支气管炎、皮肤皲裂等，老年人及肺阴虚者更易受累。室内可使用加湿器，多食梨、百合等润燥之品。
冬季寒气主令，寒为阴邪易伤阳气。寒性收引凝滞，可致关节冷痛、拘挛，寒邪客肺则咳喘痰白。冠心病、慢性支气管炎常在冬季加重。防寒需注意头颈、腰腹保暖，阳虚体质者可适当温补，但忌过度辛辣燥热。
六淫致病具有明显季节性特征，但现代生活方式可能改变传统发病规律。建议根据季节变化调整起居饮食，体质虚弱者可在季节交替时提前预防。若出现持续不适，应及时就医辨证施治，避免自行判断延误病情。日常可练习八段锦等养生功法增强正气，使机体适应自然气候变化。
