心慌容易激动，并不能判断就一定是得了某种疾病，通常考虑只是最近情绪方面有些失调，一般与压力或者是事件刺激有关。可以自己分析一下目前的状态，如果有压力应该尝试着把压力的具体问题列举出来，然后通过寻找资源或者是寻求其他帮助的方式去解决问题，也可以多找身边好友倾诉一下。,心慌主要考虑是由于心脏病或者肺部病变导致的，过度劳累，情绪因素都会导致的这个病变。建议去医院检查，明确诊断后才能更好的治疗。生活起居一定要有规律，低盐低脂的饮食，不要熬夜，注意休息，适当的锻炼身体，提高抵抗力，自我心情调节，使自己的心气和顺。
