耳朵里长痘痘一碰就疼可能与毛囊炎、外耳道疖肿、皮脂腺囊肿或感染等因素有关，可通过局部消毒、外用药物、口服抗生素和热敷等方式缓解。
一、毛囊炎
毛囊炎是由细菌感染引起的局部炎症，表现为红肿疼痛的小丘疹。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或红霉素软膏等抗菌药物。
二、外耳道疖肿
外耳道疖肿多因金黄色葡萄球菌感染导致，伴随剧烈疼痛和局部硬结。建议在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林或克林霉素等口服抗生素。
三、皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿是皮脂腺导管阻塞形成的囊性病变，继发感染时会出现触痛。较小的囊肿可通过碘伏消毒处理，合并感染需使用左氧氟沙星滴耳液。
四、局部感染
外耳道皮肤破损后易发生感染，可表现为红肿热痛。可使用硼酸酒精滴耳液清洁耳道，配合涂抹金霉素眼膏缓解症状。
注意保持耳部清洁干燥，避免抓挠挤压痘痘，症状持续无改善或伴随发热应及时就医。
