事实上，我们每个人都可能有容易表现为神经质人格的症状。如果你想改变你的问题，你可以首先考虑这是因为你过度紧张和关注。因此，我建议你现在需要考虑的是更多地了解神经质人格的心理特征，学会理解和接受，消除过度紧张和注意力。神经质人格的人在面临心理困难时会有很强的心理不安，这将导致错误的理解和错误的生理、心理和生理变化，如所有健康人常见的不适和不适，都是病理或异常。,神经质，也称为神经官能症，是轻度心理障碍的总称。神经质主要是由心理因素引起的。病人觉得他们有许多不舒服的症状。你需要在专业医生的指导下去当地正规医院的精神病科或心理科治疗。除了心理疏导外，还可以口服一些镇静和抗焦虑药物。建议清淡饮食，保证睡眠充。
