拔牙后可以适量喝常温酸奶，选择无果粒、低糖的酸奶有助于促进恢复。拔牙后饮食需避免过硬、过热、刺激性食物，酸奶有助于缓解口腔不适。
1、补充营养
酸奶富含优质蛋白和钙质，能帮助牙槽窝修复，建议选择无添加的原味酸奶。
2、缓解不适
低温酸奶可能刺激创口引发疼痛，应放置至常温后小口缓慢饮用。
3、避免感染
果粒酸奶可能残留在创口增加感染风险，术后24小时内建议饮用过滤型酸奶。
4、促进愈合
酸奶中的活性乳酸菌有助于维持口腔菌群平衡，但含糖量过高可能影响愈合速度。
术后2天内避免使用吸管吮吸，饮用后建议用生理盐水轻柔漱口，若出现剧烈疼痛或肿胀应及时复诊。
