乳房外侧疼痛可能由乳腺增生、肋软骨炎、带状疱疹、乳腺癌等原因引起。
激素水平波动导致乳腺组织增生，表现为周期性胀痛或刺痛。可服用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物缓解症状，联合热敷减轻不适。
肋软骨无菌性炎症常辐射至乳房外侧，咳嗽或按压时疼痛加剧。建议使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合局部理疗。
水痘-带状疱疹病毒激活引发神经痛，早期表现为单侧皮肤灼痛。需口服泛昔洛韦片、加巴喷丁胶囊抗病毒，外涂喷昔洛韦乳膏控制皮疹。
肿瘤侵犯库珀韧带可能导致乳房外上象限固定性疼痛，常伴随乳头溢液或皮肤凹陷。需通过乳腺超声和钼靶确诊，根据分期选择保乳手术或改良根治术。
日常应穿戴合身内衣避免压迫，定期乳房自检，若疼痛持续两周以上或出现肿块需及时就医。
