乳房有硬块捏着疼可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。
乳腺增生可能与内分泌失调、情绪波动等因素有关，通常表现为乳房胀痛、硬块等症状。治疗可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物。
乳腺炎可能与细菌感染、乳汁淤积等因素有关，通常表现为乳房红肿、疼痛等症状。治疗可遵医嘱使用头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。
乳腺纤维腺瘤可能与雌激素水平过高有关，通常表现为乳房无痛性硬块等症状。治疗可通过手术切除，如超声引导下微创旋切术、传统开放手术等。
乳腺癌可能与遗传、激素水平异常等因素有关，通常表现为乳房硬块、皮肤凹陷等症状。治疗可通过保乳手术、改良根治术等手术方式结合放疗化疗。
建议避免辛辣刺激饮食，保持规律作息，定期进行乳房自检，出现持续不适及时就医明确诊断。
