美白牙齿去除黄渍可通过专业洁牙、冷光美白、居家美白凝胶以及饮食调节等方式实现。牙齿发黄可能与色素沉积、牙釉质磨损、长期吸烟以及四环素牙等因素相关。
超声波洁牙可清除牙结石及表面色素，适用于烟渍茶渍等外源性着色，每年建议进行1-2次维护，操作后可能出现短暂牙齿敏感。
通过氧化还原反应分解深层色素，效果可持续1-2年，治疗过程需避免龋齿及牙龈敏感问题，可能出现48小时内牙齿酸胀感。
含过氧化脍的家用美白套装可辅助维持效果，需配合定制牙托使用2-4周，过量使用可能损伤牙釉质，常见成分包括过氧化氢和过硼酸钠。
减少咖啡红酒等深色饮品摄入，进食高纤维蔬果帮助摩擦清洁，乳制品中的酪蛋白有助于修复轻微釉质损伤，但需注意柠檬等酸性食物可能腐蚀牙面。
维持每日巴氏刷牙法配合牙线清洁，半年接受口腔检查，重度氟斑牙或四环素牙建议咨询贴面修复方案。
