腰疼肚子疼但月经迟迟不来可能由激素紊乱、妊娠、盆腔炎、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过生活方式调整、药物干预等方式治疗。
精神压力或过度节食导致下丘脑功能抑制，表现为月经延迟伴腰腹隐痛。建议保持规律作息，遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节周期。
受精卵着床可能引起下腹坠胀及腰痛，需通过验孕棒或血HCG检测确认。若确诊妊娠，应在医生指导下补充叶酸并定期产检，避免自行用药。
病原体上行感染会导致盆腔充血粘连，出现持续性下腹痛并向腰部放射，伴有白带异常。可遵医嘱使用甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片等抗生素治疗。
高雄激素血症抑制排卵，表现为月经稀发伴腰骶酸痛。需长期服用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、盐酸二甲双胍片等药物改善代谢，配合低糖饮食控制体重。
持续性疼痛或停经超过两个月应及时就医，避免剧烈运动并注意腹部保暖，适量补充核桃、菠菜等富含维生素E的食物。
