祛痘可通过清洁控油、局部用药、光疗治疗、饮食调理等方式实现安全改善。痘痘通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起。
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避开皂基类刺激性清洁剂，油性皮肤可早晚各清洁一次，清洁后及时使用无油保湿产品维持水油平衡。
遵医嘱使用维A酸乳膏调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶抑制痤疮丙酸杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶减轻炎症反应，需注意药物可能出现干燥脱皮等副作用。
红蓝光照射可杀灭痤疮丙酸杆菌并抑制皮脂腺分泌，光动力疗法适用于中重度炎性痘痘，治疗期间需严格防晒以避免色素沉着。
减少高糖高脂乳制品摄入，适当补充富含锌元素的牡蛎南瓜子，增加维生素A含量高的胡萝卜菠菜，每日饮水量建议超过1500毫升。
避免用手挤压痘痘防止感染扩散，规律作息有助于激素水平稳定，持续超过3个月的顽固痘痘建议皮肤科就诊评估治疗方案。
