口臭可通过口腔清洁、调整饮食、药物治疗、病因治疗等方式缓解。口臭通常由口腔卫生不良、食物残留、牙周疾病、胃肠疾病等原因引起。
日常使用含氟牙膏刷牙，配合牙线清理牙缝，必要时可用漱口水抑制细菌。饭后及时漱口能减少食物残渣分解产生的异味。
避免摄入大蒜、洋葱等刺激性食物，戒烟限酒，适量饮用绿茶或咀嚼薄荷叶有助于暂时掩盖口臭症状。
牙龈炎引起的口臭可遵医嘱使用甲硝唑、替硝唑等抗菌药物，胃源性口臭需联合奥美拉唑、多潘立酮等胃肠药物。
龋齿或牙结石需专业洁牙填充，胃食管反流需抑酸治疗，慢性鼻窦炎患者可能需鼻窦冲洗或抗生素治疗。
长期口臭需排查糖尿病等系统性疾病，建议每日用舌刮清洁舌苔，定期口腔检查有助于早期发现潜在病因。
