口臭可通过口腔清洁、调整饮食、药物治疗、基础疾病管理等方式改善，通常由口腔卫生不良、消化道问题、呼吸道感染、代谢性疾病等原因引起。
食物残渣滋生细菌是口臭的常见原因。每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，配合含氯己定的漱口水减少口腔细菌。存在牙结石或龋齿时需就医洗牙或补牙。
重口味食物如大蒜和长期空腹可能引发暂时性口臭。建议规律进食，增加苹果、酸奶等食物帮助清洁口腔，避免吸烟饮酒等刺激因素。
胃炎或胃食管反流导致的口气酸臭可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等药物。伴咽喉炎时可选含西吡氯铵的含片。
糖尿病酮症或肝病可能引起特殊气味口气。需监测血糖或肝功能指标，控制原发病。扁桃体结石需耳鼻喉科清理。
长期口臭建议检查幽门螺杆菌，日常可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，保持作息规律减少胃肠功能紊乱。
