不宁腿综合征可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。不宁腿综合征可能与遗传因素、铁缺乏、妊娠、慢性疾病等因素有关。
保持规律作息，避免咖啡因和酒精摄入，睡前进行适度腿部按摩或温水泡脚有助于缓解症状。建议白天适度运动但避免过度疲劳。
多巴胺受体激动剂如普拉克索、罗匹尼罗可调节神经系统功能，铁剂补充适用于铁缺乏患者，加巴喷丁等抗惊厥药物对部分患者有效。须在神经内科医生指导下用药。
经颅磁刺激、振动垫等物理疗法可通过改善局部血液循环缓解不适感。重复进行压力袜穿戴或冷热交替疗法可能减轻夜间症状。
对于药物难治性严重病例，脊髓电刺激术等神经调控手术可作为备选方案。手术治疗需严格评估适应证并由神经外科医生执行。
患者应保持均衡饮食，适量补充瘦肉、菠菜等富铁食物，避免长时间保持同一姿势，症状持续加重时需及时复诊调整治疗方案。
