心情不稳定是情绪病的症状吗？

Question

心情不稳定是情绪病的症状吗？

Answer 1

您好，导致心情不稳定的原因有很多。可能是最近的工作压力大，或者是受身边的人物或事物的影响。您要从自身找原因找到原因之后，对因治疗。并且平时生活中应该适当的放松自己，不要给自己过多的压力。可以通过适当的运动来放松自己。饮食方面减少吃辛辣刺激性食物等。,心情不稳定是情绪病的症状的。在生活中如果压力大或者心情变化快等，那很可能是有精神压力大或者情绪方面的疾病导致的，所以应该严格的调理身体积极加强营养，多增加户外活动，可以和家人朋友等多沟通交流来看看，一段时间后应该会逐渐的恢复到正常的。不要独处。