腰椎滑脱手术后一般需要2-4周才能尝试站立，实际恢复时间受到手术方式、术后护理、康复训练、个体差异等多种因素的影响。
微创手术创伤较小，术后恢复较快；传统开放手术因组织损伤较大，需更长时间恢复。术后需严格遵循医嘱佩戴支具保护。
早期需保持切口干燥清洁，避免感染影响愈合。卧床期间应进行踝泵运动预防血栓，2周后可在医生指导下开始床上翻身训练。
术后3天可开始下肢肌肉等长收缩训练，2周后逐步增加直腿抬高练习。物理治疗师会指导核心肌群激活训练帮助稳定脊柱。
年轻患者骨愈合速度较快，合并骨质疏松或糖尿病患者恢复较慢。术前神经损伤程度也会影响功能恢复进度。
术后应循序渐进增加活动量，避免久坐或提重物，定期复查评估融合情况，配合营养补充促进骨骼愈合。
