体寒可通过温阳散寒、活血通络的药物调理，常见药物有附子理中丸、金匮肾气丸、艾附暖宫丸、桂枝茯苓丸等。体寒多与阳气不足、气血运行不畅有关，建议在医生指导下辨证用药。
适用于脾胃虚寒型体寒，表现为畏寒肢冷、腹痛腹泻。该药含附子、干姜等成分，可温中健脾。服用期间忌食生冷。
针对肾阳虚型体寒，伴随腰膝酸软、夜尿频多。由肉桂、熟地黄等组成，能温补肾阳。阴虚火旺者禁用。
用于女性宫寒型体寒，常见经期腹痛、手脚冰凉。含艾叶、香附等药材，具有暖宫散寒功效。
适合气血瘀滞型体寒，伴有月经血块、面色晦暗。桂枝配伍茯苓可温经通络，改善末梢循环。
日常可配合艾灸关元穴、足三里，适量食用生姜、羊肉等温补食物，避免久处寒湿环境，适度运动促进阳气生发。
