乳腺增生主要表现为乳房胀痛、结节感、乳头溢液、月经周期相关症状，严重者可出现持续性疼痛或肿块固定。
多为双侧乳房周期性胀痛，月经前加重，月经后缓解，与雌激素水平波动刺激乳腺组织有关。
乳房触摸时可发现颗粒状或条索状增厚区，质地柔韧且边界不清，通常随月经周期变化而大小改变。
少数患者出现淡黄色或透明浆液性溢液，多因导管扩张导致，需与病理性溢液鉴别。
症状严重程度与月经周期显著相关，可能伴随情绪波动、腰骶酸痛等经前期综合征表现。
建议穿戴合身内衣减少压迫，限制咖啡因摄入，定期乳腺超声检查监测变化，若出现非周期性疼痛或血性溢液需及时就医。
