从事网络工作的，我天天面对电脑心里压抑咋办？

Question

从事网络工作的，我天天面对电脑心里压抑咋办？

Answer 1

天天面对电脑出现了心情压抑，需要注意检查是否有颈椎病，同时也需要注意观察是否有情绪不稳定或者是刺激性，对于这种精神疾病或者是心理疾病，需要看心理医生或者是精神内科的医生，同时也可以看心理疏导的方法进行治疗，同时注意有颈椎病需要做相关的治疗。,每天对着电脑感觉很枯燥乏味，这个是很正常的，每天面对着这样同样重复的工作，而且长期的看着电脑对自己的皮肤颈椎都不是特别的好，脾气变得暴躁可能都是有着直接的关系的，那么建议你首先从内心进行调整，而且要适当的进行一些体育锻炼，养成有规律的生活饮食方式。