外阴炎可通过保持清洁、药物治疗、避免刺激、调整生活习惯等方式缓解。外阴炎通常由感染、过敏、激素变化、卫生习惯不良等原因引起。
每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，选择纯棉内裤并勤换洗。感染性外阴炎可能与细菌或真菌感染有关，表现为红肿瘙痒，可使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑栓、红霉素软膏。
细菌感染需使用抗生素如甲硝唑栓，真菌感染可用氟康唑胶囊，过敏性外阴炎需服用氯雷他定片。激素变化可能与绝经期有关，伴随干燥灼痛，建议咨询医生使用雌激素软膏。
暂停使用护垫、卫生棉条及含香精的卫生用品，避免穿紧身裤摩擦患处。卫生习惯不良可能导致反复感染，需纠正如厕后错误擦拭方向等行为。
治疗期间禁止性生活，饮食避免辛辣刺激，保证充足睡眠提升免疫力。糖尿病等基础疾病可能诱发外阴炎，需同步控制血糖水平。
急性期可冷敷缓解瘙痒，症状持续超过一周或出现溃疡需及时妇科就诊，日常选择宽松透气的衣物减少局部潮湿。
