提高怀孕概率可通过调整同房时间、优化生活方式、监测排卵期、排查疾病因素等方式实现。怀孕成功率与年龄、激素水平、生殖系统健康等因素密切相关。
在排卵期前后隔日同房可提高受孕概率，女性排卵通常发生在月经周期中间，使用排卵试纸或基础体温法辅助判断。
保持规律作息，避免吸烟饮酒，男性避免高温环境，双方维持BMI在正常范围有助于改善生殖功能。
通过超声卵泡监测或尿LH试纸准确掌握排卵日，排卵前2天至排卵后1天为最佳受孕窗口期。
多囊卵巢综合征、输卵管堵塞等疾病会导致不孕，需进行激素六项、输卵管造影等检查，确诊后可选择促排卵药物或宫腹腔镜手术。
备孕期间建议每日补充叶酸，避免接触有毒化学物质，若规律同房未避孕1年未孕需及时就诊生殖医学科。
