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有些自卑,敏感,每天想很多,纠结在小事中怎么治疗?
提问时间:2023-11-29 23:40
|
1人回复
有些自卑,敏感,每天想很多,纠结在小事中怎么治疗?
医生回答专区
杨博
主任医师
鸡西市人民医院
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这个状态与你的年龄有关系,因为17岁青春阶段的年龄会特别的自我中心,敏感容易自卑,在这个期间你需要加强心理调整。建议您平时合理分配时间,让每天都过的比较充实,多鼓励自己,一定要多去发现自己的优点长处,并且每天都应该安排时间适度运动,当你把现实生活过得比较充实时,就比较有自信。,这都是因为缺乏自信,可能内向,其实没有必要自卑。每个人都有自己的优势。应该尽可能多地思考自己的优点,并展示出来。此外,患者每天都想很多,纠结于琐碎的事情,更不用说需要,有些事情必须与自然相适应,应该想想生活在自卑和忧虑中是一天,快乐也是一天,为什么不选择后者呢?
回答于2023-11-30 00:56
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