跑800米的最好方法

Question

我要参加800米比赛，最近要加强训练，跑800米的最好方法是什么，有什么方法能迅速提高我的成绩

Answer 1

跑800米是最考验耐力和体力的，注意节奏，3步一呼，先用鼻呼气，如果是400米跑道的话，在倒数第二个弯道开始全力冲刺。切记全力冲刺。