阴道松弛下垂可通过盆底肌锻炼、生物反馈治疗、激光治疗、手术治疗等方式改善。该症状通常由妊娠分娩、年龄增长、慢性腹压增高、盆底肌肉损伤等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，每日重复进行收缩放松训练，持续3个月以上可改善轻度松弛。建议配合呼吸训练避免腹压增高。
采用电刺激仪器辅助定位盆底肌，帮助患者掌握正确收缩方法。每周治疗2-3次，需连续进行10-15次，适合中度松弛合并尿失禁者。
利用射频或二氧化碳激光刺激胶原蛋白再生，需3-5次疗程，每次间隔1个月。可能出现短暂灼热感，术后1周禁止性生活。
阴道紧缩术通过切除部分黏膜后缝合缩窄阴道，术后6周内禁止剧烈运动。可能与麻醉风险、术后感染等因素有关，需严格评估适应症。
日常应避免长期便秘、慢性咳嗽等增加腹压的行为，产后42天起建议开始盆底康复训练，治疗期间遵医嘱定期复查评估效果。
