严重失眠多梦有什么解决办法？

提问时间：2023-11-27 04:05 | 1人回复

问题描述

严重失眠多梦有什么解决办法？

医生回答专区

朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

患者出现严重失眠多梦症状的话，可以适当的在睡觉前喝一杯热牛奶，有助于加深睡眠，同时还可以再睡前泡一泡脚，也有利于睡眠质量的提升，另外出现失眠多梦症状的患者可能是由于心脏疾病导致的，同时也不排除是心脑血管疾病引起的，患者可以适当的口服一些安神类的药物进行治疗。,严重失眠多梦可能是有心理问题没有解决，建议就诊专业的心理医生，做心理治疗，并且要按疗程来治疗，情况特别严重的可能需要服用安眠药和安神的药物来助眠，每天睡觉前可以喝一杯热牛奶，帮助放松大脑神经，尽量保证睡眠的环境舒适安静，精神压力不要太大，也会影响到睡眠质量。

回答于2023-11-27 04:54

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