下眼袋大可通过冷敷消肿、调整睡眠、局部按摩、医美手术等方式改善。眼袋形成通常由熬夜、衰老、遗传、局部循环不良等原因引起。
冰袋或冷藏茶包冷敷可收缩血管减轻水肿，适合短期熬夜或过敏导致的眼袋，每日冷敷10分钟避免冻伤。
保证7小时睡眠并抬高枕头，减少体液积聚。长期睡眠不足会削弱眼周皮肤弹性，形成结构性眼袋。
用无名指从内向外轻压眶骨缘，促进淋巴回流。配合含咖啡因的眼霜可暂时改善循环型眼袋。
顽固性眼袋需通过内切法或外切法手术去除多余脂肪，可能与眶隔松弛、脂肪疝出等因素有关，通常伴随皮肤松弛。
避免高盐饮食和过度揉眼，日常使用防晒霜延缓皮肤老化。若眼袋伴随红肿疼痛需排查肾病或过敏性疾病。
