来月经期间不建议饮用红酒。月经期饮酒可能加重痛经、延长出血时间或干扰激素水平，主要影响因素有酒精代谢负担、血管扩张作用、凝血功能抑制及内分泌紊乱。
肝脏在月经期需代谢经血分解产物，饮酒会增加其负担。建议避免酒精摄入，可饮用温红糖水缓解不适。
酒精会扩张血管导致经量增多，痛经加重。出现头晕乏力时需立即停止饮酒并平卧休息。
酒精影响血小板聚集，可能延长出血时间。若出血超过7天或出现大血块，应及时就医。
酒精干扰前列腺素平衡，加剧子宫收缩疼痛。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物缓解症状。
月经期间建议保持充足睡眠，避免生冷辛辣食物，适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血。
