第一，放松心态，因为多数创伤后应激障碍会在1~3个月自行恢复。第二，由于患者的主要症状是每当接触类似的精神刺激或者是想到相关场景的时候会出现紧张焦虑、恐惧害怕或者是情绪激越的情况。所以治疗一般是对症治疗，也就是抗焦虑治疗。第三，家人需要注意的是要尽量让患者保持心情愉悦，睡眠充足，避免接触会刺激患者的事情。,创伤后应急障碍如果自身没有办法恢复的话，家庭支持系统也跟不上的前提下，是需要去精神科治疗的，阶级配合医生治疗，一般预后是比较好的，是可以治愈的。治愈以后需要注意不能再受很强的精神上刺激，刺激大的话很容易引起复发，复发的话，再次治愈的难度相对就会变大。
