一直以来挺抑郁应该怎么治疗？

Answer 1

一直以来出现有抑郁的情况，建议要及时的去医院进行就诊，可以服用一些抗精神病的药物，根据医嘱用药，先进行一个脑电图的检查，或者及时的进行心理的疏导。平时自己适当的放松心情，避免压力过大或者是过度的焦虑，并且可以适当锻炼缓解。,有抑郁的这种情况也属于是正常的，不要过于的担心，因为抑郁的情况是多方面的，有来自于外界的因素，个人的心理因素，一些社会的因素多方面都可能会造成，而且现在的生活压力，工作压力比较大，多数人都会有比较轻的一些抑郁的症状，但是可以通过自我调节得到改善。