心里有着太多的压抑和无奈总得觉没劲咋办？

Question

心里有着太多的压抑和无奈总得觉没劲咋办？

Answer 1

这种情况可以去看一下心理医生，做一下心理疏导，效果还是比较不错的，而且平时可以多和朋友出去逛逛街，吃吃饭，看看电影，这样也是可以缓解心里的压抑，我们也可以出门去旅游换一个环境，对于心情都是比较有好处的。一定要保持良好的心情。,这个要考虑可能是因为你心理方面有过多的压力，而导致了有一些抑郁的情绪，这个也属于是正常的，你还是要保持一个积极向上乐观的态度，要多吸收一些正能量的东西，其实生活当中很多东西都不能够十全十美，完全顺应自己的心意的还是要学会去改变去适应，只要自己努力了。