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心里有着太多的压抑和无奈总得觉没劲咋办?
提问时间:2023-11-27 04:28
|
1人回复
心里有着太多的压抑和无奈总得觉没劲咋办?
医生回答专区
杨博
主任医师
鸡西市人民医院
立即预约
这种情况可以去看一下心理医生,做一下心理疏导,效果还是比较不错的,而且平时可以多和朋友出去逛逛街,吃吃饭,看看电影,这样也是可以缓解心里的压抑,我们也可以出门去旅游换一个环境,对于心情都是比较有好处的。一定要保持良好的心情。,这个要考虑可能是因为你心理方面有过多的压力,而导致了有一些抑郁的情绪,这个也属于是正常的,你还是要保持一个积极向上乐观的态度,要多吸收一些正能量的东西,其实生活当中很多东西都不能够十全十美,完全顺应自己的心意的还是要学会去改变去适应,只要自己努力了。
回答于2023-11-27 06:01
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