子宫复旧不良可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常与产后感染、胎盘残留、子宫收缩乏力、凝血功能障碍等因素有关。
保持会阴清洁，避免过早负重劳动，坚持母乳喂养有助于促进子宫收缩。建议每日进行适度腹部按摩，以顺时针方向轻柔按压下腹部。
低频电刺激治疗可增强子宫平滑肌收缩，红外线照射能改善局部血液循环。治疗需在专业机构进行，每次20-30分钟，疗程根据恢复情况调整。
缩宫素注射液可加强宫缩，益母草颗粒促进恶露排出，头孢克肟片控制感染。所有药物均需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
宫腔镜下清宫术适用于胎盘残留患者，子宫动脉栓塞术可用于难治性出血。手术选择需结合超声检查结果评估，术后需预防感染。
产后42天内应定期复查超声，观察恶露量与性状变化，出现发热或出血增多需立即就医。饮食注意补充优质蛋白和铁元素，促进子宫内膜修复。
