胃胀气可通过调整饮食、腹部按摩、服用促胃肠动力药、使用消化酶制剂等方式缓解。胃胀气通常由进食过快、食物产气、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起。
减少豆类、洋葱等产气食物摄入，采取少量多餐方式。进食时细嚼慢咽避免吞入空气，餐后适当散步帮助排气。
顺时针按摩脐周促进肠蠕动，热敷腹部可缓解平滑肌痉挛。配合屈膝侧卧体位有助于气体排出。
多潘立酮可增强胃窦收缩力，莫沙必利调节全消化道蠕动，西沙必利改善胃排空延迟。这类药物应在餐前服用效果更佳。
胰酶片帮助分解产气食物中的蛋白质与碳水化合物，复方消化酶胶囊含脂肪酶和纤维素酶，米曲菌胰酶片适合慢性胰腺炎伴胀气者。
日常可饮用薄荷茶或茴香籽水辅助缓解胀气，长期反复发作需完善胃镜或呼气试验检查排除器质性疾病。
