考试所带来的压力主要是对考试有恐惧感或者是家长和学校给的压力太大，自己又比较内向，所以别闷在心里，所以此时就会造成这种考前的紧张综合症，那么遇到这种情况的时候，我们首先要学会一个乐观的心态去面对，不要把考试的成绩看的那么重要，劳逸结合的去学习。,孩子考试紧张，说明上进心很强，孩子的上进心，是孩子发展最积极的动力。孩子在考试的时候紧张，是一种正常现象，所有的孩子都会紧张。要克服这种现象，首先要学习认真踏实，知识比较扎实了，再通过考试的实战，积累信心，逐渐适应考试。孩子不要有特别强的功利心，紧张一般是因为把考试结果看得特别重，患得患失，一次考试好与坏，导致的结果好多都是想象出来的。考得好没那么好，考的不理想，也没那么可怕。
