心理疾病请求帮助可以吗？

Answer 1

首先要观察一下这种烦是不是有周期性的和有规律的，如果有周期性和规律性的话，就说明男性荷尔蒙失调了，男人也是有生理期的而且更隐蔽更不被人发现，它和女性的生理期是一样，症状表现就是心烦易怒发脾气，可以通过调整生物钟注意休息来渡过某一阶段的生理期,最近看什么都不顺眼，老想跟别人吵一架，有可能是工作压力或学习压力较大导致的，通过这种方式来发泄自己的情绪，建议不要给自己太大压力，可以去健身房打打拳击，以此来发泄一下，然后尽量转移注意力，不要纠结一件事情不放，跟朋友倾诉倾诉。