理解你现在的这种感受，一般这种特殊的经历是会引发一些心理问题，而你这个是比较典型的幽闭恐惧症恐惧症，心理学上也是有非常好的针对治疗办法，比如说进行系统脱敏或者是暴露反应疗法，你可以根据自己的情况去心理科就诊，医生指导选择其中的一个治疗方法很快就会缓解的。,您这是由于在儿童时期被父母惩罚时恐惧而产生的心理障碍。这种情况建议你可以逐渐的进行锻炼，初次可以在最新来的朋友或者家人陪同下，适应密闭的空间，让自己心情放松下来然后让陪伴的人轻轻的离开，从第1次的几分钟到以后的逐渐延长，只有通过这种方式改变你曾经所以遗留下来的那种恐惧心理，才有可能治疗痊愈。
