掉头发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。
家族遗传性脱发多表现为发际线后移或头顶稀疏，建议早期使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓进展，必要时考虑毛发移植。
长期焦虑紧张会导致休止期脱发，表现为洗头时大量掉发。可通过运动减压、保证睡眠改善，严重者可短期服用谷维素片调节植物神经功能。
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会造成头发干枯易断。需增加瘦肉、深色蔬菜摄入，贫血者可补充琥珀酸亚铁片配合维生素C促进吸收。
与双氢睾酮水平升高有关，常伴头皮出油增多。除口服非那雄胺外，可外用酮康唑洗剂控制油脂分泌，女性患者需在医生指导下使用螺内酯片。
每日梳头按摩头皮促进血液循环，避免过度烫染，摄入黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物有助于维持毛囊健康。
