精液量少可通过生活方式调整、药物治疗、病因治疗、辅助生殖技术等方式改善，通常与性生活频率异常、内分泌紊乱、生殖道梗阻、精囊发育不良等因素有关。
避免过度频繁的性生活或自慰，保证充足休息，适当补充锌元素和优质蛋白，有助于改善精液生成环境。
可能与雄激素缺乏、慢性前列腺炎等因素有关，通常表现为性欲减退、会阴胀痛等症状。可遵医嘱使用十一酸睾酮、左卡尼汀、维生素E等药物调节生精功能。
可能与精索静脉曲张、射精管梗阻等因素有关，通常伴随阴囊坠胀、射精疼痛等症状。需通过精索静脉结扎术或经尿道射精管切开术解除病因。
对于严重少精症患者，经评估后可选择体外受精等辅助生殖技术实现生育需求。
建议避免高温环境，规律作息，必要时到泌尿外科或生殖医学科完善精液分析和激素检查。
