子宫下垂可通过盆底肌锻炼、避免重体力劳动、使用子宫托、手术治疗等方式改善。轻度下垂通常与分娩损伤、年龄增长、慢性腹压增高、先天盆底组织薄弱等因素有关。
坚持凯格尔运动能增强盆底肌肉支撑力，每日重复进行收缩肛门动作，持续3个月以上可改善轻度下垂。
减少提重物、长期站立等增加腹压的行为，咳嗽或便秘时需控制力度，防止加重盆腔器官脱垂。
中重度患者可短期佩戴硅胶子宫托支撑脱垂器官，需定期消毒并配合医生随访，避免阴道黏膜压迫损伤。
严重脱垂合并排尿困难者需行阴道前后壁修补术或骶棘韧带固定术，术后需禁盆浴及性生活3个月。
日常注意控制体重，多摄入高膳食纤维食物预防便秘，合并慢性咳嗽者应及时治疗原发病。
