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日常生活中如何就诊心理疾病?
提问时间:2023-11-30 12:24
|
1人回复
日常生活中如何就诊心理疾病?
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
立即预约
如果家庭或工作压力过大,是容易导致情绪不稳的。平时要学会给自己减压,遇到问题的时候,要学会换位思考,多听听一些舒缓的音乐,去人少的旅游景点放松一下自己。如果经过调理,仍然不能缓解的话,那就可以请专业的心理医生进行一下心理疏导。,这个可以去当地的一些市级以上的大型医院的心理科门诊,因为大部分的大型医院都会设有专业的心理科门诊的,另外你也可以去当地的一些心理工作室就诊,如果不方便的话,可以考虑进行一些网络联系心医生接受网络心理咨询疏导也是可以做到帮助你调整情绪的。
回答于2023-11-30 13:11
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