盆腔痛可通过热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。盆腔痛通常由盆腔炎、子宫内膜异位症、盆腔粘连、肌肉劳损等原因引起。
下腹部热敷有助于缓解肌肉紧张型疼痛，可使用热水袋或暖宝宝，温度控制在40-45摄氏度，每次15-20分钟。
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可减轻炎症性疼痛，抗生素如头孢曲松适用于感染性盆腔炎，激素类药物如地诺孕素可用于子宫内膜异位症。
盆底肌电刺激和超声波治疗可改善局部血液循环，适用于慢性盆腔疼痛综合征，需在专业机构进行10-15次疗程。
腹腔镜探查适用于药物治疗无效的子宫内膜异位症或盆腔粘连，子宫切除术仅用于合并器质性病变的顽固性疼痛。
避免久坐和过度劳累，急性发作期建议卧床休息，日常可进行凯格尔运动增强盆底肌力量，饮食注意补充维生素E和欧米伽3脂肪酸。
