日常不能控制情绪怎么治疗？

Question

日常不能控制情绪怎么治疗？

Answer 1

情绪不受控制，喜怒变化无常，可能是由于甲亢引起来的，也可能是最近精神压力过大，或者是有抑郁症，当心理疾病而导致的。可以去医院看看心理医生，做一下心理咨询和辅导，平时注意学会自我控制情绪。必要的时候也可以吃一些药物，营养神经，控制情绪。,你应该多交朋友，多和朋友交流谈心。把心中顾虑说出来。多学习别人的优点，学会改正自己的缺点。出门旅游开阔眼界，心胸宽广了就不会那么急躁了。多看书学习也非常重要。学习人与人之间交往需要善良诚实的品德。吃得亏才有人喜欢你。