月经量少可能由激素水平波动、子宫内膜受损、卵巢功能减退、甲状腺功能异常等原因引起，可通过激素治疗、营养调理、中药调理、手术治疗等方式改善。
精神压力或过度节食可能导致雌激素分泌不足，表现为月经周期规律但经量减少。建议保持规律作息，适量补充豆制品等植物雌激素，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜再生能力下降。常伴有周期性腹痛，可通过宫腔镜检查评估，遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、维生素E软胶囊、复方丹参片等改善内膜血流。
卵巢储备功能下降时卵泡发育不良，雌激素分泌减少。多见于35岁以上女性，可能伴随潮热盗汗，需检测抗缪勒管激素，遵医嘱使用坤泰胶囊、雌二醇凝胶、克龄蒙片等药物干预。
甲状腺激素直接影响卵巢功能，甲减患者常见月经稀发量少。需检测促甲状腺激素，伴有怕冷乏力等症状时可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、优甲乐、甲状腺片等替代治疗。
日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，适量食用红枣、枸杞、桂圆等补血食材，建议记录月经周期变化并及时复查超声。
