耳鸣可能由噪声暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过避免噪声、清除耳垢、药物治疗、手术干预等方式缓解。
长期接触高分贝噪声可能导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性高频耳鸣。建议佩戴防噪耳塞，避免长时间使用耳机。
外耳道耵聍堆积压迫鼓膜可引起低频耳鸣。需由医生使用专业工具清理，禁止自行掏耳以免损伤耳道。
可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，通常伴随耳痛、听力下降。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克洛胶囊、桉柠蒎肠溶软胶囊。
可能与内淋巴积水、免疫异常有关，典型症状为旋转性眩晕伴耳鸣。可选用倍他司汀片、呋塞米片、地塞米松片等药物控制症状。
日常需限制钠盐摄入，避免咖啡因和酒精，突发严重耳鸣或伴随眩晕时应及时就诊耳鼻喉科。
