鸡皮肤可能由遗传因素、皮肤干燥、毛囊角化异常、维生素A缺乏等原因引起，可通过保湿护理、药物治疗、饮食调整、医美治疗等方式改善。
部分患者存在家族遗传倾向，毛囊周围角质增厚形成颗粒状丘疹。建议使用含尿素或水杨酸的乳膏软化角质，如维A酸乳膏、尿素软膏、水杨酸软膏。
秋冬季节皮脂分泌减少导致角质层水分流失，加重毛囊角化。需每日涂抹保湿霜，选择含神经酰胺或甘油的润肤产品，避免过度清洁。
可能与毛囊周围角质细胞代谢紊乱有关，表现为针尖大小的肤色丘疹。可外用维A酸类药物调节角质代谢，如阿达帕林凝胶、他扎罗汀乳膏。
长期饮食不均衡导致皮肤修复能力下降，可能伴随夜盲症状。需增加动物肝脏、深色蔬菜等富含维生素A的食物，必要时口服维生素A胶丸。
日常避免抓挠患处，洗澡水温不宜过高，穿着宽松棉质衣物可减少摩擦刺激。若症状持续加重建议就诊皮肤科。
