计算怀孕周数的方法主要有末次月经法、超声检查法、排卵日推算法、基础体温测量法。
1、末次月经法
从末次月经第一天开始计算，每7天为一周，适用于月经周期规律的孕妇，误差约1-2周。
2、超声检查法
孕早期通过测量胎囊直径或头臀长推算孕周，孕中晚期结合双顶径等指标，准确性较高。
3、排卵日推算法
对于月经不规律者，可从排卵日加14天作为受孕日计算，需结合排卵监测记录。
4、基础体温测量法
根据基础体温升高持续18天以上可判定妊娠，结合体温曲线变化辅助推算受孕时间。
建议孕妇定期产检，通过超声等医学手段确认孕周，避免自行计算误差影响孕期管理。
