促进卵泡成熟的激素主要有促卵泡激素、黄体生成素、雌激素、孕激素和生长激素。
1、促卵泡激素：
促卵泡激素由垂体前叶分泌，直接作用于卵巢卵泡颗粒细胞，刺激卵泡生长发育。在月经周期卵泡期，促卵泡激素水平逐渐升高，促进初级卵泡向成熟卵泡转化，同时诱导颗粒细胞增殖和分化。
2、黄体生成素：
黄体生成素同样由垂体分泌，在卵泡发育后期与促卵泡激素协同作用。黄体生成素峰值的出现是触发排卵的关键信号，能促进卵泡最后成熟并诱导卵泡壁破裂释放卵子。
3、雌激素：
雌激素主要由发育中的卵泡分泌，通过正反馈调节促进促卵泡激素受体表达，增强卵泡对促卵泡激素的敏感性。随着卵泡发育，雌激素水平升高会抑制促卵泡激素分泌，形成精确的调控机制。
4、孕激素：
孕激素在卵泡发育后期由黄体化颗粒细胞产生，参与调控卵泡微环境，促进卵母细胞减数分裂恢复。排卵后形成的黄体继续分泌孕激素，为可能的受精卵着床做准备。
5、生长激素：
生长激素通过胰岛素样生长因子系统间接影响卵泡发育，能增强卵泡对促性腺激素的反应性，促进颗粒细胞增殖和卵泡液形成，对优势卵泡的选择起重要调节作用。
保持规律作息和均衡营养有助于激素正常分泌，建议适当摄入富含维生素E的坚果、富含锌的海产品等食物。适度运动可改善盆腔血液循环，但需避免过度运动导致激素紊乱。长期月经不规律或备孕困难者应及时就医检查激素水平，医生会根据具体情况评估是否需要药物调节或辅助生殖干预。
