过敏性鼻炎结膜炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。症状通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等过敏原刺激引起。
减少接触已知过敏原是首要措施，如花粉季节关窗、使用防螨床品、避免宠物接触。日常需定期清洁居住环境，保持室内湿度低于50％。
生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和炎性介质，缓解鼻塞和分泌物增多。建议使用专用洗鼻器，每日1-2次，水温接近体温。
鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特可控制炎症反应。眼痒明显时可使用奥洛他定滴眼液。
对于顽固性症状，可考虑皮下注射或舌下含服过敏原提取物进行脱敏治疗，疗程通常持续3-5年，有效率可达70％以上。
症状发作期间建议佩戴口罩和护目镜，适当补充维生素C和欧米伽3脂肪酸有助于减轻黏膜炎症反应。长期反复发作需进行过敏原检测明确诱因。
